“世间万象如此复杂深奥，我们须保持谦卑，以及探究真理的热情。”
古人云“满招损，谦受益”。世间嘈杂，我们身处其中，不可避免会受到影响。谦卑是值得一生追求与保持的态度。
泰戈尔说“我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候”。谦卑能够让时刻我们清醒。在顺境中不断鞭策自己进步，在逆旅中不断鼓励自己成长。
“而人之所以有别于动物，却在于他不仅需要感官上的满足，还需要精神上的满足。”
如果说感官需求是人的基本需求，那么精神满足就是高级需求。人被称为高级动物，大概这也是一部分原因。
对精神世界无欲无求，即使拥有再光鲜华丽的外表，那也好比行尸走肉。
在生活中，要不断丰富自己的精神世界。一方面是从新知中汲取营养，另一方面是对旧知的反刍。二者也可同时进行。
“真正持久宁静的快乐不是向外驰求得到的。”
快乐是人们愿意谈论的话题，获取的方式当然也是多种多样的，比如玩上某种游戏会快乐的不得了，得到某个限量款礼物也会非常高兴。熟不知游戏会有玩腻的时候，限量礼物也会更新迭代，那快乐会不会就消失了。
寄生虫可以说每天都“衣食无忧”，快乐至极。可一旦寄生的宿主消失，不用说快乐了，就连生命也岌岌可危。
而人作为个体，既不是谁的附属品，更不是寄生虫，获得快乐就不应仅依附于外物，更大程度要注意本心的修持。由内而外的快乐，才能更加持久自然。
时刻保持谦卑的态度，不断进行精神层面的反刍，进而使内心得到滋养。
