1“生活也许会出现阴沉沉的天气，但心里的光亮能够赶跑每一处昏暗，只要你坚信美好的东西一直在前面向你挥动着手。”
2“每一回遇到不顺利的事都是生命给你重新打造自己的契机，别害怕栽跟头，因为重新站起来以后的你会变得更有力量。”
3“要是全世界都不理你、不跟你说话，那就用笑容和使劲儿干活儿的劲儿去打破这种安静，你一直坚持下去，最后肯定能得到属于自己的特别闪亮、特别棒的东西。”
4“不用太在乎别人怎么看你，你自己值多少钱、是个什么样的人，得由你自己心里怎么想说了算，走在自己喜欢走的路上，那就是最好看的画面。”
5“就算被困在很难受的境地里，也要像一颗特别能扛事儿的种子一样，在有缝儿的地方努力找出能活下去、能长起来的机会，用满心的期待让漂亮的花朵长出来。”
6“人这一辈子走来走去，有高的时候也有低的时候，把心里难过的时候当成是暂时歇一会儿，用开开心心、积极向上的步子朝着新的一天走去，那里头有好多好多可能发生的好事儿。”
7“心里受了伤会一点一点好起来，好了以后留下的印子就是你长大、变强的标志，它能证明你是怎么从胆小怕事变得厉害起来的。”
8“不管风刮得多大、雨下得多大，心里那个给你指路的东西永远都不会灭掉，它带着我们从乱糟糟的风雨里闯过去，到安静舒服的地方。”
9“别因为短时间的不成功就觉得自己不行，你有好多好多还没使出来的本事，每一回试着去做新的事，都是开始找那些藏着的好东西的时候。”
10“在只有自己一个人的时候，要学着跟自己唠嗑，好好听听心里是怎么想的，你就会知道自己才是最能陪着自己、给自己力量的那个。”
